आंखों के लिए हरी मिर्च बहुत फायदेमंद होती हैं।
हरी मिर्च के फायदे, विटामिन सी से भरपूर होता है यह तीखा फूड
अगर आप वजन को कम करना चाहते हैं तो डाइट में हरी मिर्च को शामिल करें. हरी मिर्च में एंटीऑक्सीडेंट्स गुण भरपूर मात्रा में होने के अलावा इसमें कैलोरी नहीं होती, जो वजन को कम करने में मदद कर सकती है.
मुंह में छाले होने की समस्या हो रही है तो हरी मिर्च इनसे निजात पाने में सहायक होती है.
तरबूज एक फल है जिसे गर्मियों में विशेष रूप से पसंद किया.
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किसी भी संभावित जहरीले प्रभाव से बचने के लिए बुज़ुर्गो को हरी मिर्च का सेवन कम मात्रा में करना चाहिए।
हरी मिर्च पाचन क्रियाओं को दुरुस्त करने में मदद कर सकती है.
हरी मिर्च फास्फोरस, मैग्नीशियम और कैल्शियम से भरपूर होती है जो हड्डियों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है। कैल्शियम को हड्डियों के लिए सबसे आवश्यक पोषक तत्व के रूप में देखा जाता है, क्योंकि यह हड्डियों और दांतों दोनों के विकास और मजबूती में मदद करता है। हरी मिर्च में भरपूर मात्रा में विटामिन सी भी होता है जो घाव भरने में मदद करता है।
मिर्च में पाए जाने वाले कैप्सैसिन में चर्बी को जलाने (विघटन) के गुण रहते हैं.
क्या हरी मिर्च पिंपल्स का कारण बनती है?
यदि मिर्ची तेज़ हो तो भोजन की कम मात्रा में ही check here हमें भरपेट का एहसास होता है.
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कब्ज में सहायक-आज के समय में लोगों को कब्ज की समस्या ज्यादा होती है। कब्ज की समस्या को दूर करने के लिए हरी मिर्च बेहद फायदेमंद होती है। क्योंकि हरी मिर्च में पर्याप्त मात्रा में फाइबर पाया जाता है। जो पाचन तंत्र में सुधार करने में सहायक है।